Portal Sehat Terpercya

Siklus Menstruasi memang tidak hanya terjadi pada manusia, namun binatang pun juga mengalami siklus menstruasi tersebut. Namun memang hanya terjadi pada hewan-hewan primata besar, sedangkan untuk hewan-hewan mamalia kecil mengalami siklus estrus. Siklus Estrus pada binatang dikenal dengan istilah birahi, yang merupakan suatu periode secara psikologis atau fisiologis pada binatang betina yang bersedia mendapatkan pejantan untuk kopulasi (perkawinan). Adapun Siklus estrus ini dibagi menjadi beberapa fase proestrus, estrus, metestrus dan diestrus. Dan Siklus Estrus antara binatang yang satu dengan yang lain akan berbeda, tergantung bangsa, umur, dan spesies. Fase Proestrus merupakan periode pada ketika folikel de graaf tumbuh di bawah imbas FSH dan menghasilkan sejumlah estradiol yang semakin bertambah pada binatang betina. Estradiol meningkatkan jumlah suplai darah ke susukan alat kelamin dan meningkatkan perkembangan estrus, vagina, tuba fallopi, folikel ovarium pada Hewan betin

Menstruasi, Haid atau Datang Bulan merupakan siklus yang akan dialami oleh perempuan setiap bulan, dan dikala masih dalam kategori usia produktif. Proses ini merupakan peluruhan dinding rahim yang terdiri dari darah dan jaringan badan wanita. Dengan kata lain, Menstruasi Haid dan Datang Bulan merupakan proses pencucian rahim terhadap pembuluh darah, kelenjar-kelenjar dan sel-sel yang tidak terpakai alasannya ialah tidak terjadinya pembuahan oleh sperma. Menstruasi , Haid atau Datang Bulan terjadi alasannya ialah adanya perubahan fisiologis dalam badan perempuan yang terjadi dalam sebuah siklus dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Siklus Menstruasi penting dalam hal reproduksi alasannya ialah berkaitan bersahabat gampang atau sulitnya perempuan untuk hamil. Darah haid yang keluar dikala awal menstruasi berwarna hitam, lalu berkembang menjadi merah, lalu antara merah dan kuning, lalu kuning dan karenanya keruh (yakni antara putih dan hitam), dan

Penyakit Asam Urat yang sering menjadikan rasa nyeri sangat mengganggu kenyamanan hidup penderitanya. Rasa nyeri akhir Asam Urat ini bahu-membahu dapat dihilangkan dengan obat pereda nyeri. Namun tentu pengobatan serangan asam urat yang sempurna juga harus mencakup pencegahan biar penyakit Asam Urat tidak kambuh lagi, apalagi dalam waktu dekat. Sebenarnya pegal linu, terutama pada persendian ialah keluhan sehari-hari yang biasa rasakan oleh banyak orang. Dan untuk mengatasi pegal linu tersebut, dapat dengan minum obat jenis parasetamol. Obat ini biasa dipakai di seluruh dunia untuk mengobati nyeri dan pegal, dan banyak dijual di pasaran. Masyarakat atau penderita Asam Urat sangat perlu berhati-hati menentukan jamu rematik. Hal ini dikarenakan beberapa merek jamu tertentu dicurigai dicampur bahan-bahan kimia berbahaya. Dan hingga dikala ini BPOM (Badan Pengawasan Obat dan Makanan) telah mengeluarkan daftar jamu yang pembuatannya dicampur dengan materi kimia berbahaya. Anda sebaik

Menyimpan Obat Cair yang kondusif alasannya dikala ini jenis obat tersebut lebih banyak dipakai terutama untuk anak-anak. Namun kemasannya yang cukup besar, kadang obat ini tidak lansung habis, bahkan masih sangat banyak. Hal tersebut tentu akan sangat sayang apabila dibuang, namun banyak orang renta yang gundah bagaimana menyimpannya biar tidak rusak, atau bahkan menjadi beracun apabila suatu dikala dipakai kembali. Memang obat cair atau sirup merupakan yang gampang mengalami kerusakan. Hal ini dikarenakan, sediaan ini berbentuk cair, sehingga memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Hal ini mengakibatkan Obat Cair lebih gampang memicu tumbuhnya mikroorganisme dan bakteri, sekaligus terjadinya reaksi-reaksi kimia tertentu yang sanggup membahayakan manusia. Agar hal menyeramkan tersebut tidak terjadi dan obat sirup tetap sanggup dipakai beberapa kali, anda sanggup melaksanakan Tips Menyimpan Obat Cair, menyerupai dibawah ini: Simpanlah botol obat cair di daerah kering atau k

Kepikunan Dini memang menjadi momok yang menyeramkan bagi banyak orang, dan mungkin termasuk anda. Seiring dengan bertambahnya usia, metabolisme insan akan semakin melambat dan tidak menutup kemungkinan daya pikir dan ingat akan menurun. Namun dikala ini banyak orang yang berusia belum terlalu renta juga sudah mengalami kepikunan, sehingga tentu akan sangat merepotkan dirinya atau orang-orang disekitarnya. Bagi anda yang tidak menginginkan hal ini terjadi, silahkan lakukan beberapa acara sederhana yang sanggup dilakukan untuk menstimulasi otak biar terhindar dari kepikunan dini: Pola Hidup Sehat  Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dari Departemen Psikiatri FKUI/RSUPN Ciptomangunkusumo menyimpulkan, bahwa latihan fisik (aerobik atau berjalan kaki) yang teratur dan sanggup mengurangi penumpukan lemak yang mengganggu fatwa darah ke otak. Hal ini akan berfungsi untuk terpenuhinya kebutuhan nutrisi dan oksigen untuk otak. Hal ini akan lebih maksimal apabila dibantu

Obat Palsu di Pasaran ketika ini sangat banyak diberitakan telah beredar di pasaran baik itu di toko atau dipasar. Hal tersebut tentu saja menawarkan resiko dan kerugian bagi masyarakat yang membelinya. Karena selain mutunya tidak sanggup dipertanggungjawabkan, namun sanggup juga mengancam kesehatan masyarakat yang mengkonsumsinya. Sebagai konsumen anda harus berhati-hati semoga obat yang anda beli bermanfaat bagi kesehatan tubuh, kondusif dan berkualitas. Pemalsuan obat biasanya dilakukan dengan cara yang tidak baik, tidak memenuhi persyaratan baku (standar), atau dengan memakai materi aktif (berkhasiat) yang tidak sesuai dengan penggunaan produk obat , penggunaan materi aktif dibawah standar (substandard), dan sanggup juga pembuatan Obat Palsu di Pasaran yang ketika ini banyak beredar dipasaran tidak mengandung materi aktif sama sekali. Para pemalsu obat, biasanya memakai kemasan yang seolah-olah dengan aslinya. Hal ini tentu saja bertujuan semoga tidak diketahui kepalsuannya.

Stimulasi Agar Anak Cepat Bicara yang paling gampang yakni dengan banyak-banyak mengajak buah hati anda bicara. Hal ini bisa dimulai sedini mungkin, meski tampaknya belum mereka mengerti apa yang anda ucapkan, namun kata-kata yang anda ucapkan akan diingatnya dan suatu ketika akan diekspresikan ketika ia berguru bicara. Anda sebagai orangtua, juga harus berhati-hati ketika menentukan kata di depan buah hati. Karena mereka sangat gampang menyerap dan mengingat, jangan mengucapkan kata-kata kotor atau bahkan umpatan. Anda harus selalu mengingat bahwa apa yang dikatakan oleh orang yang lebih dewasa, ketika anak bicara. Agar lebih gampang dimengerti, ajak buah hati anda ngobrol dalam suasana yang menyenangkan. Sebagai contoh, ketika bicara wacana hujan, anda memperbolehkan anak menadahkan tangannya untuk menampung air hujan, sambil bercerita ketika hujan seluruh flora akan lembap dan akspresikan keindahan lain mengenai hujan. Anda juga bisa sambil menyanyikan lagu-lagu wacana huja

Anak Susah Makan memang menjadi permasalahan yang paling sering terjadi. Namun anda memang tidak perlu khawatir yang berlebihan, dan segera cari penyebab dan solusinya. Memang banyak faktor yang mensugesti seorang anak susah makan, baik itu dari anak atau faktor dari luar. Faktor anak sulit makan yang disebabkan lantaran faktor anak itu sendiri yakni dalam kondisi sakit, akan tumbuh gigi, bosan, atau lantaran faktor psikologis. Sedangkan apabila anak sulit makan yang disebabkan lantaran faktor dari luar, anda sanggup memperlihatkan perhatian yang lebih pada anak di dikala mereka makan, mengakibatkan waktu makan menjadi lebih menyenangkan bagi anak, dan memperlihatkan variasi kuliner yang lebih banyak. Kreativitas orang bau tanah semoga anak anda lebih gampang makan, sanggup dilakuan dengan beberapa langkah sebagai berikut: Menjadikan waktu makan anak sebagai moment yang selalu ditunggu-tunggu. Hal ini sanggup dilakukan dengan cara melibatkan anak ketika memasak. mengajak anak

Program ASI Eksklusif yang wajib berikan selama 6 bulan memang akan banyak ditemukan kendala. Dan biar jadwal ini sukses dilakuan, maka tugas dan dukungan suami sangat berpengaruh. Dukungan suami bisa berupa pemberian semangat dan materi, lantaran ketika ibu menyusui memerlukan embel-embel gizi yang lebih tinggi. Maka suami harus memperlihatkan jatah belanja yang tentu lebih banyak. Suami juga harus menjaga hubungan yang baik pada kondisi psikis istri. Karena apabila hubungan suami istri kurang harmonis, sanggup mempengaruhi produksi ASI menjadi tidak maksimal. Pikiran negatif istri akan membuat refleks oksitosin menurun, dan memicu ASI tidak bisa keluar secara maksimal. Agar Program ASI Eksklusif penuh selama 6 bulan, maka suami harus bisa membuat suasana hening dan kondusif bagi sang istri. Sebagai contoh, suami bisa memberi perhatian ketika sang istri sedang menyusui dan memperhatikan kebutuhan istri. Suami juga bisa menolong mengurangi beban istri, dengan membantu pekerjaan

Obat Virus MERS hingga dikala ini memang belum ditemuan secara pasti, padahal Penularan Virus MERS telah mencapai ke 16 negara. Jumlah orang yang sudah terinfeksi juga sudah mencapai 614 orang dan membunuh 181 orang, atau sekitar 29 %. Sebagai alternatif Obat Virus MERS, para doter menggunaan lebih dari dua lusin jenis obat. Mulai dari obat kemoterapi lini usang hingga obat malaria, yang kemungkinan besar bisa melawan virus MERS ini. Memang sebelum dicoba sebagai Obat untuk manusia, obat-obatan tersebut harus diuji  coba untuk hewan. Dan memang penelitian awal di laboratorium menawarkan keinginan besar bisa segera mengalahkan virus yang sedang menjadi bahaya seluruh dunia ini. Meski memang masih banyak yang harus dilakukan untuk penelitian obat MERS ini, namun memang hal ini tentu merupakan awal yang bagus, alasannya berada salah satu langkah lebih di depan. Virus MERS merupakan kepingan dari famili virus korona yang merupakan penyebab flu atau common cold. Dan salah satu vi

Menurunkan berat tubuh ibu menyusui dengan mengurangi jumlah kalori kuliner memang sangat tidak dianjurkan. Hal ini dikarenakan sanggup menghipnotis jumlah dan kualitas ASI. Agar kuantitas dan kualitas ASI tetap terjamin, ibu menyusui harus menambah sekitar 300 kkal asupan setiap harinya. Yaitu dengan memperbanyak konsumsi sayur, buah-buahan dan tentu kuliner bergizi lainnya. Adapun bagi anda yang ingin menurunkan berat tubuh ketika menyusui, sanggup melaksanakan beberapa tips sebagai berikut: Tetaplah menyusui buah hati hingga usia 2 tahun, hal ini dikarenakan tubuh ibu yang menyusui akan memproduksi hormon yang sanggup menurunkan berat tubuh dan mengembalikan bentuk tubuh ibarat ketika sebelum hamil secara alami. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa dengan menyusui, tubuh akan memperabukan sekitar 300-500 kkal/hari atau setara dengan bersepeda selama 1 jam. Memperbanyak konsumsi sayur, buah, lemak skim, karbohidrat kompleks, dan sumber protein rendah lemak, dan mencukupka

Penularan Virus Mers di Indonesia berisiko lebih tinggi dibandingkan dengan negara-negara lain di dunia. Hal ini tentu saja lantaran  sekitar 5.000 orang dari Negara ini pergi umroh ke Arab Saudi setiap hari. Dan jumlah tersebut diperkirakan akan naik signifikan pada demam isu libur sekolah dan Ramadhan. Indonesia juga termasuk negara yang paling rentan terserang Sindrom Pernapasan Timur Tengah (MERS), lantaran pada demam isu haji yang tinggal beberapa bulan lagi akan mengirim jamaah Haji terbanyak di indonesia. Berdasarkan isu dari Kementerian Agama (Kemenag), kuota haji tahun 2014 ini sebanyak Kuota haji reguler 155.200 orang dan kuota haji khusus 13.600 orang Penyakit yang pertama kali ditemukan di Arab Saudi pada tahun 2012 ini, sudah menginfeksi 495 orang di 12 negara dan lebih dari 100 orang meninggal. MERS (Middle East respiratory syndrome) disebabkan oleh virus korona, yang masih satu kelompok dengan virus SARS. Gejala penyakit MERS menyerupai dengan flu biasa, menye

Virus MERS (Corona Middle East Respiratory Syndrome / korona sindrom pernapasan Timur Tengah) merupakan salah satu jenis virus yang menyerang organ pernafasan sudah menyebar semakin luas. Oleh lantaran itu, masyarakat dihimbau untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap penularan virus yang memicu radang paru ini. Dan salah satu bentuk kewaspadaan yang dapat anda lakukan yakni mengetahui gejala-gejala Virus MERS. Gejala awal Infeksi virus MERS seakan-akan dengan influenza sehingga diistilahkan sebagai flu like syndrome. Pada awal penularan pasien MERS mengalami batuk berlendir lendir yang berlebihan terutama keluar dari dari hidungnya. Dan yang membedakan dengan Influenza biasa adalah, pada penderita MERS, juga akan timbul demam tinggi minimal 38 derajat celsius dan sesak napas. Sebenarnya Penyakit MERS merupakan pneumonia (radang paru) yang apabila biasanya disebabkan oleh bakteri, namun pada MERS disebabkan oleh virus korona. MERS juga mempunyai kemiripan dengan sindrom pernapas

MERS-CoV yakni salah satu penyakit gres yang muncul, berpotensi menjadi epidemi seluruh dunia. Apa itu MERS CoV? Apa tanda-tanda yang ditimbulkannya? Dan, bagaimana pencegahan MERS-CoV? harus anda pahami, lantaran ketika ini penyakit yang berasal dari timur tengah ini cukup mematikan. Ya memang, penyakit ini bersumber dari dari sana, sehingga para Jemaah umroh atau haji harus waspada terhadap munculnya penyakit MERS-CoV. MERS-CoV disebabkan oleh benjol virus Corona, yang merupakan salah satu jenis virus yang masih berkerabat dengan virus penyebab SARS, yang sempat menjadi ancaman kesehatan serius beberapa tahun lalu. Gejala MERS-CoV  juda tidak jauh berbeda dengan penyakit SARS, dengan indikasi utama demam, bersin, dan batuk, sehingga sanggup memicu kematian. Kematian akhir virus MERS yakni akhir adanya komplikasi serius yang terjadi, menyerupai Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) dengan kegagalan multiorgan, koagulopati konsumtif, gagal ginjal, dan perikarditis serta pne

Sistem Organ Reproduksi adalah salah satu serpihan sistem organ badan yang menimbulkan fungsi badan menyerupai sistem organ pencernaan, pembuangan, pernafasan. Agar Fungsi Alat Reproduksi Wanita menjadi maksimal, maka memerlukan masa penyempurnaan pertumbuhan dan perkembangan. Dan puncak perkembangan Alat Reproduksi Wanita terjadi pada usia remaja, ketika seseorang mempunyai emosional yang tidak stabil. Masa remaja merupakan masa transisi dari masa anak menuju kedewasaan, sehingga memicu perubahan cepat terutama berkaitan dengan Alat Reproduksi Wanita,sehingga banyak remaja yang tidak bisa bersikap secara sempurna terhadap organ reproduksinya. Hal ini diperparah dengan keengganan dan kecanggungan remaja untuk mencari isu kepada sumber yang sempurna menyerupai orang bau tanah dan para pendidik di sekolahan. Hal tersebut kesannya mendorong para remaja mencari isu sendiri untuk menambah pengetahuan dari sumber yang salah melalui film, VCD porno, atau dari sahabat sebayanya. Dari se

Kehamilan ialah  anugerah yang diberikan dari Allah SWT. Dengan adanya kehamilan maka citra buah hati yang lucu akan segera terwujud, untuk memperlengkap kehadiran buah hati. Namun yang perlu anda perhatikan ialah kehamilan membutuhkan kewaspadaan dan penjagaan yang sempurna untuk menghindari kegawatan dalam kehamilan . Untuk itu memang diharapkan tips sehat ibu hamil terutama pada usia kehamilan trimester pertama kiat-kiat untuk menjaga supaya kehamilan yang sedang dijalani tetap berlangsung sehat. Dibawah ini hal-hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin yang sanggup anda lakukan adalah: Mencari informasi sebanyak mungkin mengenai bagaimana cara menjalani kehamilan yang sehat melalui buku, media kabar, televisi, internet, saudara, teman dan sumber gosip lainnya. Mulailah membiasakan diri dengan menggunakan baju-baju yang longgar, meski pada trimester pertama ini perut ibu hamil belum membesar. Hamil usia muda memang memicu mual dan muntah sehingga

Gerakan senam hamil yang sempurna tentu sanggup memberi dampak kasatmata untuk ibu hamil, yang salah satunya yaitu sebagai latihan mengatur pernapasan ketika proses melahirkan. Adapun senam hamil bisa dilakukan sendiri atau bergabung dengan komunitas senam ibu hamil. Keuntungan senam hamil tolong-menolong adalah, anda sanggup menyesuaikan fisik kehamilan menyerupai nyeri ketika persalinan. Senam hamil yang sempurna juga bisa mengurangi lebam yang umum terjadi pada persendian ibu hamil. Manfaat senam hamil selain untuk Kesehatan Ibu Hamil yang lain yaitu membuat kondisi rileks, mengatasi kecemasan dan mengurangi resiko stress. Agar didapatkan hasil yang maksimal anda bisa mengikuti gerakan senam ibu hamil , sebagai berikut: Senam Kegel yaitu senam perenggangan dan bertujuan menguatkan panggul ibu hamil sebab sanggup melatih dan menguatkan otot-otot dasar panggul untuk persalinan lebih mudah. Senam Kagel juga sanggup melatih otot di sekitar uretra, kandung kemih, rektum dan rahim.

Penyakit Meningitis atau Radang selaput otak yaitu sebuah gangguan kesehatan yang terjadi lantaran adanya infeksi pada lapisan otak atau urat syaraf tulang belakang. Banyak orang menganggap penyakit Meningitis tidak sanggup disembuhkan, namun beberapa Dokter menyampaikan bahwa penyakit ini masih sanggup di sembuhkan apabila diagnnosa tidak telat dilakukan. Penyakit ini memang dikatakan berbahaya lantaran apabila tidak segera diatasi sanggup terjadi pembengkakan otak, keanehan permanen, koma, gangguan mental, lumpuh hingga sanggup menjadikan kematian. Kasus Olga Syahputra yang Sakit Meningitis dan hingga ketika ini ini belum sembuh mungkin saja diagnosa Olga terlambat, lantaran dirinya lebih percaya pengobatan non medis. Sampai ketika ini kondisi kesehatan Olga Syahputra masih belum diketahui secara niscaya perkembangannya, bahkan kabar terakhir Olga disuntik supaya koma. Penyakit meningitis terbagi menjadi tiga macam yaitu; viral meningitis (disebabkan oleh virus dan masih ter

Dehidrasi yaitu kondisi badan kehilangan atau kekurangan cairan yang berlebihan, yang disebabkan jumlah cairan yang keluar lebih banyak, dibandingkan pada jumlah cairan yang masuk. Salah satu penyebab kondisi tersebut yaitu adanya gangguan dalam keseimbangan cairan yang disertai dengan pengeluaran cairan yang melebihi pemasukan, sehingga jumlah air dalam badan berkurang. Adapun Jenis Dehidrasi terbagi menjadi 3 jenis yang diantaranya; Dehidrasi ringan (kehilangan cairan 2-5%), Dehidrasi sedang (kehilangan cairan 5%), dan Dehidrasi berat (kehilangan cairan 8%) dari BB semula. Gejala Dehidrasi pada seseorang adalah: Dehidrasi ringan ditandai dengan verbal dan bibir kering, tenggorokan kering, turgor kulit normal, denyut jantung meningkat dan sakit kepala. Apabila Dehidrasi terjadi pada anak atau bayi, maka dapat dikenali dengan bayi rewel atau menangis, mata terlihat cekung, dan meningkatnya impian untuk minum. Dehidrasi sedang ditandai dengan pusing, mata kering, otot lemah, r

Diet Sehat merupakan salah satu cara yang banyak dipakai untuk menciptakan tubuh ideal, baik pada laki-laki maupun wanita. Namun ternyata beberapa pilihan masakan yang banyak dianggap sehat sebagai sajian diet terkadang malah sanggup mempengaruhi kesehatan tubuh. Adapun jenis masakan yang mengandung bahan-bahan tinggi kalori atau gula menjadi penyebab diet anda tidak berhasil. Makanan bebas gluten, menjadi pilihan banyak orang sebagai sajian untuk menurunkan berat badan. Namun ternyata menurut penelitian yang dilakukan para hebat di Amerika, menemukan bahwa gluten memperlihatkan tekstur dan rasa pada makanan. Sehingga pada umumnya untuk untuk produk olahan, dikala gluten dihilangkan, maka akan diganti dengan pati, lemak, dan gula sehingga akan berdampak tumbuh anda gampang gemuk . Minyak kelapa, mengandung banyak lemak jenuh yang akan memicu kegemukan. Yogurt, memang sehat. Namun banyak produk yogurt yang banyak mengandung perhiasan buatan, gula, atau fruktosa. Fruktosa akan me

Mengecilkan Perut Pria memang sering menjadi problem untuk banyak orang, terutama sebab faktor usia, maka sebagian besar perutnya semakin buncit. Salah satu cara gampang untuk mengecilkan perut yang paling umum, yakni dengan diet, adapun Diet bukan berarti harus mengurangi porsi makan. Karena makan sedikit justru menciptakan metabolisme tubuh melambat dan memicu perut membesar. Olah raga dipercaya bisa mengecilkan perut, namun memang tidak cukup hanya dengan olahraga. Namun untuk menurunkan berat tubuh dan Mengecilkan Perut perlu dimulai perjuangan mengurangi makanan yang anda konsumsi. Banyak laki-laki di usia 40-an ke atas perlu aktif bergerak untuk menurunkan berat tubuh dan mengatur contoh makan untuk memaksimalkan hasil olah raga. Selain memperhatikan porsi makanan tapi juga waktu makan. Makan dengan terburu-buru tanpa memperhatikan ritme alami tubuh bisa memicu kegemukan. Selain itu makan diwaktu yang tidak biasa, sanggup merusak sinyal ke otak yang memberitahu kapan kita

Menjemur Bayi di bawah sinar matahari tidak hanya untuk menghangatkan, namun juga sanggup menjadi sumber vitamin D pada kulit bayi. Hal ini laba bagi kita yang hidup di Indonesia alasannya sanggup manfaatkan sinar matahari yang hampir sanggup dinikmati sepanjang tahun. Menjemur bayi sehabis dilahirkan juga bermanfaat untuk mencegah atau mengobati penyakit kuning pada Bayi. Manfaat Menjemur bayi yang lain ialah terhindar dari Penyakit Rickettsia yang berdampak pada perkembangan tulang anak. Adapun cara Menjemur untuk Kesehatan Bayi yang sempurna ialah sebagai berikut: Waktu Menjemur bayi yang paling baik ialah sekitar pukul 08.00-09.00 dan dilakukan selama kurang lebih 30 menit. Apabila sinar matahari terlalu panas atau rumah anda berada di jalan raya yang tentu banyak polusi, maka sebaiknya bayi dijemur di dalam rumah dari balik jendela namun tetap terkena sinar matahari. Saat dijemur sebaiknya bayi tidak memakai pakaian sama sekali, sehingga seluruh bab tubuhnya sanggup

Mencatat Tanggal Haid memang sering tidak dilakukan oleh sebagian besar wanita. Hal ini sanggup dibuktikan, dengan pertanyaan apakah anda sendiri telah mencatat Tanggal Haid setiap bulan? Hal ini penting dilakukan, sebagai upaya apabila ketika investigasi (kehamilan, promil atau ada gangguan pada organ reproduksi), maka anda akan sempurna menjawab pertanyaan dokter. Banyak kasus yang hasilnya para perempuan menjawab pertanyaan dokter tersebut secara asal, sehingga hasil investigasi tidak akan maksimal. Mencatat Tanggal Haid penting dilakukan untuk mengamati kondisi kesehatan reproduksi. Meski memang salah satu tanda kehamilan yaitu tidak mendapatkannya seorang perempuan siklus menstruasi, namun apabila seseorang tidak menstruasi belum tentu hamil, lantaran sanggup saja beliau hanya mengalami telat haid. Dan Menandai siklus menstruasi tidak hanya untuk investigasi kehamilan atau promil saja. Telat Haid sanggup disebabkan oleh penggunaan obat hormonal kontrasepsi, tekanan emos

Ibu Hamil Susah Tidur menjadi permasalahan yang umum terjadi, bahkan mungkin semua ibu hamil mengalami dilema ini terutama pada usia kehamilan trimester ketiga. Penyebab Ibu Hamil Susah Tidur ialah alasannya ialah keberadaan perut semakin besar, gerakan janin di dalam rahim atau rasa tidak nyaman di tempat ulu hati. Banyak ibu hamil yang mengalami dilema insomnia berfikir, bagaimana dengan janin di dalam kandungan? Namun anda tidak perlu khawatir, alasannya ialah menurut para pakar meski istirahat banyak untuk ibu hamil sangat berguna, ibu hamil yang kurang tidur tidak akan terlalu membahayakan janin di dalam kandungan. Adapun Tips Mengatasi Sulit Tidur pada ibu hamil ialah sebagai berikut: Posisi tidur yang nyaman dan terbaik untuk ibu hamil ialah posisi miring ke sisi kiri meningkatkan ajaran darah oksigen dan nutrisi ke plasenta. Mandi dengan air hangat dilanjutkan dengan membersihkan memakai sabun yang anyir dan akan membantu lebih siap untuk tidur. Hindari makan terlal